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Yoga
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Yoga Workshop

Am 16.03. wird sie langsam, lang und tief, Deine Begegnung mit den Asanas.
Dies ist Dein Workshop, wenn Du entspannt Asanas üben willst und Dir dabei Langsamkeit, Tiefe und Länge gönnen magst. So erfährst Du Deine ganz eigene Wahrnehmung der gleichen Asana in einer anderen Intensität als Du sie womöglich bisher übtest. Atmung und Entspannung, Faszien sowie Fürsorge und Selbstfürsorge kommen ganz sicher auch nicht zu kurz.
Wann:
16.03.2019 von 11-13 Uhr
Wo:
im mysonnengruss Herscheid
Was:
Du investierst 30€ und meldest Dich verbindlich an unter 01515-6510877

Hatha Yoga Modul mit Annika

Jetzt schon buchen uns sicher dabei sein!!!!

Hatha Yoga - Aufbau Modul mit Annika
Wortwörtlich übersetzt heißt Hatha Yoga die Vereinigung von Sonne und Mond.
In den Stunden wirst du von Atemübungen, über spiritueller Praxis und kraftvollen Haltepositionen bis hin zur Entspannung deinen Körper auf einer besonderen Art und Weise erfahren und somit dein Gleichgewicht zwischen An- und Entspannung finden.
Die neunzig minütige Yogastunde ist durch die zwölf Asanas klar strukturiert und endet mit Śavasana - der Endentspannung.
Wenn du weitere Fragen dazu hast, zögere nicht nachzufragen oder probiere es am besten einfach aus.
4 Abende ab dem 13.8.2019 von 19:30-21:00 in Herscheid.
Verbindliche Anmeldung und Vorabzahlung erforderlich.
Buchung per PN oder unter der 016096278999
Du investierst 60€

Lenne Yoga 4 free

2. Lenne Yoga Stunde 4 free am 28.08.19 !!!!
Auf Wunsch: Noch ein weiteres Mal Lenneyoga 4 free an der Lennepromenade in Plettenberg am 28.08.2019 von 17-18 Uhr.
Eine Matte und Lust auf Yoga sind mitzubringen 😊
Ich freu mich auf Euch!!!!
Eure Carla

Buchbar!

Du planst was Tolles und suchst nach "Verbündeten"?
Ich bin immer ganz Ohr für tolle, neue Projekte!

Liebscher und Bracht

Besondere Problemstellungen verlangen kreative Lösungen!
60 minütige Termine buchbar! Auch ggf. bei Ihnen vor Ort.

Yoga Therapie

Yoga: weitaus mehr als ein hipper "Sport"
Mit Yogatherapie unterstützend, begleitend, aufbauend und erleichternd Impulse setzen.

Mach Dich locker!

Wellness - Massagen, mit ayurvedischen und Dorn Breuss Einflüssen!
Du wirst spüren, wie Deine Faszien und Muskeln sanft gelöst und entspannt werden, Dein Gewebe wieder gut durchblutet und genährt wird und Du Dich beweglicher, geschmeidiger und spannungsfreier fühlen kannst.
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