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Yin Yoga Modul

Start des neuen Yin Moduls am 23.5.2019 im Studio Herscheid!
Yin Yoga - Dehnung & Entspannung

Start am 23.05. 2019 um 19:30!
(5x60 Min. Modul à 60€)
Ausgewogene Anspannung und Entspannung - das Yin und das Yang - sind für Deine Körper lebensnotwendig. Yang-Phasen hast Du in Deinem Alltag zur Genüge. Hier im Yin-Yoga findest Du Ruhe und eine intensive Dehnung der Strukturen. Meridiane und Organe, Gelenke, Faszien und Muskeln werden auf sanfte Weise stimmuliert bzw. Prozesse reguliert. Du bist supported durch Bolster, Decken und Kissen und verbringst mehrere Minuten in den
geweiligen Übungen um sanft in die einzelnen Dehnung hinein zu finden.

Das Modul findet statt, wenn mindestens 4 Yogis teilnehmen.
Findet das Modul statt und Du bist jemand der/die sich nicht binden möchte, sondern jede Woche frei entscheiden dabei zu sein, dann investierst Du für diese Freiheit 15€/Std.

Bitte melde Dich zu den Modulen verbindlich an;
wenn Du an einem der Tage am Kurs aus wichtigem Grund nicht teilnehmen kannst, steht es Dir frei dafür kostenlos in dieser Woche eine Stunde an einem der anderen Kurse teilzunehmen.

Na, neugierig geworden?!?!?!?
Ort: Herscheid, Friesenstrasse 3
PN oder 01515-6510877 oder 016096278999

Toller Vortrag am 29.11.2019 !!!!!!

"Essstörungen,
AD(H)S und Depressionen
als gen-ethisches Erbe
unser Herkunftsfamilien?"

"Essstörungen,
AD(H)S und Depressionen
als gen-ethisches Erbe
unser Herkunftsfamilien?"

Essstörungen, AD(H)S und Depressionen sind weit verbreitet in unserer
Gesellschaft. Aber wie ist das zu erklären?
In diesem Vortrag mit anschließender Diskussion lade ich Sie ein, gemeinsam zu
erfahren und miteinander zu diskutieren, welche Ursachen es für weitverbreitete
Störungen wie z.B. Essstörungen oder Depressionen,gibt. Und was hat der längst
vergangene 2. Weltkrieg eigentlich mit mir und meinem persönlichem Befinden im
Leben zu tun?
Der 2. Weltkrieg ging vor fast 75 Jahren zu Ende und doch sind die Erlebnisse der
Kriegskinder und deren Enkelkinder immer noch präsent. Und noch mehr:
In ihnen und den nächsten Generationen lebt das Trauma scheinbar weiter.
Die heute 60-80 jährigen befinden sich teilweise innerlich immer noch im
Überlebensmodus, als wären die Erlebnisse des zweiten Weltkrieges immer noch
aktuell. Sie horten Lebensmittel und Gegenstände, gärtnern, als stünde das nächste
Versorgungsembargo bevor.
Und die "Wirtschaftwunderkinder" arbeiten bis zur Erschöpfung oder bis zum Burn-
out. Und bekommen zunehmend auch noch die Aufgabe, sich um ihre
Pflegebedürftigen und Traumatisierten Eltern kümmern zu müssen.
Nicht wenige der heute jüngeren Generationen sind übergewichtig, leiden an
Depressionen oder AD(H)S Problemen. Das Schicksal der Großeltern und Eltern,
reicht bis in unser eigenes Leben und belastet uns. Das zeigt die Zunahme
verschiedenster psychischer Probleme. Wir leiden unter unserem Gewicht, und
kriegen es doch nicht "in den Griff". Wir haben Depressionen, und können uns ein
"seltsames" Gefühl der inneren Leere nicht erklären. Und unsere Kinder leiden an
AD(H)S und Lernstörungen.
Dass traumatische Erlebnisse und die Folgen, über Generationen hinweg
weitergegeben werden ist heute eine unbestrittene Tatsache "
Traumatische
Erlebnisse werden nicht nur durch ein verändertes Verhalten weitergegeben,
sondern hinterlassen auch Spuren im Erbgut. Dies hat Auswirkungen auf uns alle.
Wenn es gelingt, einen Blick zurück auf die vergangenen Generationen zu werfen,
dann gelingt es einen Weg zu finden, unser eigenes Leben auch wieder positiv in die
Hand zu nehmen.
Ich freue mich auf Sie
Vortrag am 29.11.2019 19:00-21.30Uhr Unkostenbeitrag: 7 Euro
Anmeldungen zum Vortrag per PN oder 016096278999

Yoga kostenfrei!!!!

Am 1.9.19 von 10-11 im Freibad in Herscheid!!!!
Komm vorbei und mach mit!!!!

Psoas & Co.Workshop Ausfall!

Leider fällt dieser Workshop am 31.08.aus....
....kommt aber wieder ins Programm.

Workshop mit Kosta

....verschoben ist nicht aufgehoben....
Leider hat es nun doch nicht geklappt, dass Kosta uns im September noch einmal mit der Kundalini+ Gongmeditation besucht, doch ein neuer Halbtagesworkshop dazu ist in Planung und bald gibts hier die NEWS!!!!

AOK geförderte YOGAZEIT in Herscheid!!!!

Bist Du dabei????
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AOK Mitglieder dürfen HIER entspannen!!

AOK Mitglieder aufgepasst: geförderter Yogakurs demnächst HIER in Herscheid im mysonnengruss!!
https://www.aok.de/pk/nordwest/landingpages/kurse-und-veranstaltungen/?q=57368&r=25
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