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Yoga
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Quigong Workshop am 26.10.19

Ein toller Workshop steht an!!!!
Am 26.10. von 10-12 Uhr
Sei gespannt und lass Dich überraschen. Ein Kürze gibts nähere Infos zum bevorstehenden Quigong Workshop in Herscheid!!!!

Lachyoga Workshop mit Michaela

Lachen ist gesund! Atmen auch! Bewegung auch! Hier bekommst Du all das!!!!
Lach-Yoga mit Michaela
Lachen kann jeder. Erfahre die Wirkung des Lachens auf Körper, Geist und Seele.
Lach-Yoga hilft Dir mehr Lachen in dein Leben zu integrieren, Humor zu entwickeln und mit einem Lächeln durchs Leben zu gehen. Lach-Yoga hebt die Stimmung, reduziert Stress und stärkt das Immunsystem. Du fühlst Dich energiegeladener. Lachen verbindet.
Lach-Yoga ist Lachen ohne Grund. Es verbindet Yoga Atemtechniken mit Lachen. Am Anfang simulieren wir das Lachen. Das Gehirn kann nicht unterscheiden ob es ein echtes Lachen oder ein aufgesetztes Lachen ist. Das Gehirn merkt nur ohhh da kommt Freude und schüttet Glücksbotenstoffe aus.
Beim Lach-Yoga werden Aufwärmübungen, rhythmisches Sprechen, Klatschen und natürlich Lachen praktiziert.
Am: 5.4.2020 von 14-15:30
Du investierst 25€.
Bitte melde Dich unter 016096278999 an :)

Kundalini Yoga Modul

Die Wirkung von Kundalini ist schwer zu beschreiben. Du musst sie selbst erleben!!
Lass uns gemeinsam in die spannende Kundalini-Yoga-Welt eintauchen und Erfahrungen sammeln. Das Yoga des Bewusstseins lehrt Dich, die Dinge immer mehr in dem Moment zu erleben und zu verstehen, in dem sie geschehen. Kundalini Yoga arbeitet an Deinem Drüsen-und Nervensystem und macht Dich fit für die hohen Anforderung Deines Lebens.
Wann: ab dem 24.3., 31.3., 7.4., 21.4., 28.4.) (5x60 Min) von 16:20 - 17:20 Uhr
Wo: Friesenstrasse 3 in Herscheid
Investition: 60€
Geeignet für: alle
Verbindliche Anmeldung erforderlich. Tel.016096278999

Yin Yoga Modul (2.)

Yin gibts direkt 2x!! Dies hier ist das Dienstagsmodul!!!! Gleiches Level wie donnerstags!
Aufgrund der großen Nachfrage startet noch ein weiteres Yin-Yoga Modul, zu dem ich Dich herzlich willkommen heißen möchte!
Du hast Lust Yin Yoga mit lieben Gleichgesinnten zu praktizieren? Magst eine schöne Kombi aus Atem, Entspannung, Körperarbeit, Klang, langen und dehnenden Asanas und sanfter "Arbeit" an Deinem "Faszienkostüm", Fokussierung und der direkten Wirkung auf Deine Nadis, Chakren, Meridiane und Organe? Dann bist Du RICHTIG bei mir: 5 x 60 Min. ab 24.03.20 von 19:30-20:30 Uhr. (25.3., 31.3., 7.4., 21.4., 28.4.)Es braucht nichts als Deine Entscheidung, Deine Anmeldung und bequeme Kleidung. Du investierst 60€.
Anmeldung per PN oder unter 016096278999

Mittelstufe Modul Vinyasa Yoga

Deine Vinyasa Yoga Stunde am Donnerstag!
Du hast Lust Yoga mit lieben Gleichgesinnten zu praktizieren? Magst eine schöne Kombi aus Hatha und Vinyasa, Atem und Entspannung? Hast Freude daran, dort abgeholt zu werden, wo Du in Deinem Yoga aktuell stehst und darauf aufzubauen? Magst Du auch die Abwechslung? Dann bist Du RICHTIG bei mir: 5 x 60 Min. ab 26.3.20 von 18-19 Uhr. (26.3., 2.4., 16.4.,23.4.,30.4)Ort: mysonnengruss! Das Yogastudio mit ❤️, Friesenstraße 3 in Herscheid. Es braucht nichts als Deine Entscheidung, Deine Anmeldung und bequeme Kleidung. Du investierst 60€.
Anmeldung per PN oder unter 016096278999

Yin Yoga Modul am Donnerstag

Für all die Yogis, die dienstags nicht kommen können!!!
Du hast Lust Yin Yoga mit lieben Gleichgesinnten zu praktizieren? Magst eine schöne Kombi aus Atem, Entspannung, Körperarbeit, Klang, langen und dehnenden Asanas und sanfter "Arbeit" an Deinem "Faszienkostüm", Fokussierung und der direkten Wirkung auf Deine Nadis, Chakren, Meridiane und Organe? Dann bist Du RICHTIG bei mir: 5 x 60 Min. ab 26.3. von 19:30-20:30 Uhr. (36.3., 2.4.,16.4., 23.4.,30.4.)Es braucht nichts als Deine Entscheidung, Deine Anmeldung und bequeme Kleidung. Du investierst 60€.
Anmeldung per PN oder unter 016096278999

Yoga auf Spendenbasis

Lass uns gemeinsam helfen und Gutes tun!
Ihr kennt mich; ich kann es nicht ertragen, wenn einem Tier Leid geschieht.
So unsagbar viele Tiere mussten in den letzten Wochen und Monaten ihr Leben lassen.
Ganze Arten sind für immer von diesem Planeten verschwunden - unwiederbringlich 😞
In Australien kämpfen unzählige Helfer um jedes einzelne Tierleben und ich möchte mit euch noch ein bisschen mehr helfen, wenigstens energetisch und dazu lade ich euch herzlich ein, denn allein sind wir vielleicht nur ein kleines Licht, doch zusammen sind wir die Sonne und um das diese auch morgen wieder für die armen Tiere aufgeht, lasst uns auf unsere Weise Gutes tun.
Melde dich an zum Kundalini Yoga am 31.01.20 von 17:30-19:30 und entscheide selbst ob du ein paar Euro entbehren kannst, die ich dann an eine Hilfsorganisation weiterreiche, die vor Ort den Tieren hilft.
Wenn du nichts geben kannst, in Form von Geld, dann gib einfach ein bisschen deiner Energie in die Runde. Vorab schon einmal DANKE und Sat Nam 🙏🏼
Melde dich bitte an unter 016096278999.
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