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Quigong -Auf dem Weg Workshop

Am 26.10.2019 von 10-12 sind wir (im Wald) auf dem Weg! Eine spannende Workshopzeit steht uns dort bevor....lass Dich überraschen ....
Qigong Workshop am 26.10.19 von 10.00 -12.00 Uhr, Treffpunkt mysonnengruss Yogastudio
"Qigong auf dem Weg"
Hier ein paar Informationen zum Workshop:
Der Workshop startet mit Aufwärmübungen. Die Veranstaltung soll auf einem Rundweg im Wald stattfinden. Bitte entsprechend warme, gemütliche Kleidung anziehen. Bei schlechtem Wetter findet der Workshop bei Carla statt. Für Getränke wird gesorgt.
Auf einem 2-3 km langen Weg lernt Ihr die "Vier Regulationsmethoden" (Regulation des Geistes, der Atmung, des Körpers, des Inneren Nährens) kennen.
Die vier Regulationsmethoden lassen sich leicht erlernen und in Beruf und Alltag integrieren.
Neben dieser Methode werdet Ihr noch ein paar weitere Übungen zur Beruhigung des Geistes kennenlernen.
Ihr geht mit einem neuen gesundheitsfördernden Qigong- Schatz nach Hause.
Lasst euch überraschen. Ich freue mich auf Euch.
Kursleitung:
Marlies Körner
Diploma of Advanced Studies (DAS)
Qigong Kontaktstudium an der Carl von Ossietzky Uni Oldenburg
Du investierst 30€
Bitte verbindlich anmelden per PN oder unter 016096278999


AOK zahlt Yoga Kurs in Herscheid

Du bist Versicherte(r) der AOK? Deine Gesundheitskasse zahlt Deinen Yogakurs im mysonnengruss Yogastudio in Herscheid!
Hier die Links zu den 2 AOK geförderten Yogakursen im mysonnengruss Yogastudio in Herscheid. Wenn Du Mitglied der AOK bist, sind diese Kurse für Dich kostenfrei. Schnell sein und sich sofort anmelden lohnt sich, da die Mattenplätze begehrt und begrenzt sind:

https://www.aok.de/pk/nordwest/landingpages/kurse-und-veranstaltungen/mehr-ueber-ihren-kurs/?tx_aokzdevents_zdeventsplugin%5Baction%5D=show&tx_aokzdevents_zdeventsplugin%5Bcontroller%5D=Event&tx_aokzdevents_zdeventsplugin%5Bdistance%5D=0.32&tx_aokzdevents_zdeventsplugin%5Bid%5D=263283&cHash=0a11fa1050669eaccbc9c4d8be6767d5

https://www.aok.de/pk/nordwest/landingpages/kurse-und-veranstaltungen/mehr-ueber-ihren-kurs/?tx_aokzdevents_zdeventsplugin%5Baction%5D=show&tx_aokzdevents_zdeventsplugin%5Bcontroller%5D=Event&tx_aokzdevents_zdeventsplugin%5Bdistance%5D=0.32&tx_aokzdevents_zdeventsplugin%5Bid%5D=263499&cHash=e32143aa2d2d55f1d99906003cbb9eb5

VHS Yoga Kurs in Herscheid 2020

Auch 2020 unterrichte ich wieder für VHS Volmetal in der Rahlenbergschule in Herscheid Yoga!
Der neue Yoga Kurs der VHS Volmetal für Herscheid startet ab Februar 2020! Du kannst Dich jetzt schon anmelden!

Das Weihnachtsspecial am 16.12.19

Weihnachtsspecial!!!! Die geschenkte Stunde!
Hohoho…..Ja, es ist schon wieder Weihnachten (so plötzlich wie jedes Jahr). Die Nachfragen, ob es ein Weihnachtsspecial geben wird, kamen bereits vermehrt und die Antwort lautet ganz klar: JA!!!!!
Das Motto ist: die geschenkte Stunde - Candlelight Yoga und so gibt es in diesem Jahr ein Yin-Yang-Faszien-Special über 2 Stunden und Du investierst lediglich in eine (reguläre) Stunde.
Dieses Special ist so gedacht, dass es wirklich für JEDE(N) geeignet ist.
Für Dich wird in jeglicher Form gesorgt sein.
Lasst uns also gemeinsam die Vorweihnachtszeit yogieren und melde Dich verbindlich an unter 016096278999.
(Kleine Info am Rande: das Geld aus dem Tee-Schweinchen geht auch in diesem Jahr wieder im Dienste des Tierschutzes auf die Reise.)
Wann: 16.12.2019 von 17:30-19:30
Wo: mysonnengruss, Friesenstraße 3, Herscheid
Wie viel: 12€
Wer: ALLE

Yoga-Workshop: vergeben-loslassen-wünschen-empfangen

Der Yogaworkshop am 18.12.19
So besonders wie DU!!
Vergeben-loslassen-wünschen-empfangen
Wenn sich eine Tür öffnen soll, so muss sich vorher erst eine andere Tür geschlossen haben.
In diesem Workshop aus einer Mischung aus dem hawaiianischen Ho‘oponopono, der schamanischen Reise und des Kundaliniyoga gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, etwas gehen zu lassen, sich selbst und dem Leben zu verzeihen, aus tiefstem Herzen zu wünschen und das Neue zu empfangen. Doch nicht nur Geist und Seele sind mit im Boot: auch der Körper wird - in Form einer besonderen Kundaliniyoga Kriya Praxis - gefordert.
Rundum wird für Dich gesorgt sein.
Wann: 18.12.2019 von 16:30-18:30
Wo: mysonnengruss, Friesenstraße 3, Herscheid
Wie viel: 25 €
Wer: ALLE
Was: die verbindliche Anmeldung ist unbedingt nötig (016096278999).

Mittelstufe Yoga Modul im November

Jeder ist willkommen und wird dort abgeholt, wo er derzeit steht.
Du hast Lust Yoga mit lieben Gleichgesinnten zu praktizieren? Magst eine schöne Kombi aus Hatha und Vinyasa, Atem und Entspannung? Hast Freude daran, dort abgeholt zu werden, wo Du in Deinem Yoga aktuell stehst und darauf aufzubauen? Magst Du auch die Abwechslung? Dann bist Du RICHTIG bei mir: 5 x 60 Min. ab 07.11.2019 von 18-19 Uhr. Ort: mysonnengruss! Das Yogastudio mit ❤️, Friesenstraße 3 in Herscheid. Es braucht nichts als Deine Entscheidung, Deine Anmeldung und bequeme Kleidung. Du investierst 60€.
Anmeldung per PN oder unter 016096278999

Yin Yoga Modul im November

Diesen Kurs solltest Du wirklich nicht verpassen!
Du hast Lust Yin Yoga mit lieben Gleichgesinnten zu praktizieren? Magst eine schöne Kombi aus Atem, Entspannung, Körperarbeit, Klang, langen und dehnenden Asanas und sanfter "Arbeit" an Deinem "Faszienkostüm", Fokussierung und der direkten Wirkung auf Deine Nadis, Chakren, Meridiane und Organe? Dann bist Du RICHTIG bei mir: 5 x 60 Min. ab 07.11.2019 von 19:30-20:30 Uhr. Es braucht nichts als Deine Entscheidung, Deine Anmeldung und bequeme Kleidung. Du investierst 60€.
Anmeldung per PN oder unter 016096278999
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