#myliebegehtdurchdenmagen
Wohlfühlkur Tausendsassa nochmal anders + Rezept
Die letzte Woche der Wohlfühlkur hat begonnen und mein Verwandlungskünstler von neulich ist nach einmal ganz neu zum Einsatz gekommen. Wird langsam mal Zeit, dass ich mit dem überaus komplizierten Rezept um die Ecke komme, meinst du??? Na dann:
180 g Magerquark oder Yoghurt.
1 Becher körniger Frischkäse,
150 g Haferkleie,
eine Dose Thunfisch (ohne Öl), einige gehackte getrocknete Tomaten,
ein halber Teelöffel Salz,
etwas Pfeffer,
1 Packung Feta Light,
1 Frühlingszwiebel,
Oregano, Basilikum usw.nach Wahl. Getrocknete Tomaten und Zwiebel schneiden, Feta krümeln, alle Zutaten vermischen, Backofen auf Ober+Unterhitze 180-200 Grad vorheizen.
Dann kleine Häufchen Teig auf Backmatte oder Backpapier verteilen und ab in den Ofen für 25 Minuten. Thats it! Komplizierter wird's nicht. Nur die "äußerst geduldige" Seele, die in meinem Körper wohnt, musste ja schon direkt ofenfrisch das Schmankerl vernaschen….etwas abgekühlt oder am nächsten Tag schmeckts noch leckerer, vertrau mir 😎
Workshop für (ehemalige) Krebspatienten
Niemals werde ich die Selbstheilungskräfte dieses, meines, Körpers in Frage stellen. So oft hat er mir bewiesen, dass wir es gemeinsam schaffen. In diesem Workshop bist du unter Menschen, die dich verstehen, weil ihr etwas gemein habt. Lass uns zusammen alle möglichen Tools aus der Werkzeugkiste holen, um mit Körper-Geist-Seele und viel ❤️unsere Selbstheilungskräfte bestmöglich zu unterstützen. Anmeldung via WhatsApp unter 016096278999
Yogastudio to go
Ihr seid 2 Personen, schafft es nicht zu regulären Kursen, wollt aber so gern Yoga machen und lebt rund um oder in Herscheid? Dann komme ich zu Euch!!!!!
Chakren-Reihe 9x60 Minuten
Am 11. Januar 2024 möchte ich um 16:45 eine 9 wöchige Reise mit Dir starten. Für jeweils 60 Minuten aktivieren wir mit Kundaliniyoga eins unserer 8 Chakren, bevor wir am 9. Donnerstag zum Finale dieser Reihe alle Chakren noch einmal aufeinander einstimmen. Was erwartet Dich neben Yoga, Meditation und Pranayama? Einiges, nämlich: Affirmationen, Visualisierungen, Food-Empfehlungen und Öle, die perfekt auf das jeweilige Chakra abgestimmt sind. Das kannst Du Dir einfach nicht entgehen lassen, also melde Dich für die begrenzten Mattenplätze an. (online mit Einschränkungen möglich) Anmeldung: schreib mir! Via WhatsApp: 016096278999
Preise ab 2024
5er Modul á 60 minütiges Yoga
Vinyasa und Yin: 60€5er Modul á 90 minütiges Yoga
Kundaliniyoga: 75€Personal Yoga und Kleingruppen-Personal Yoga auf AnfrageReiki 60 Min.: 50€Reiki + Besprechung der medialen Einblicke: 60€Heilsame Massage 60 Min.: 60 €Thaiyogamassage 60 Min.: 60 €Coaching & Gestalttherapie: 90 Min.: 90€Gestalt-+Kunsttherapie: 90 Min.: 90€Beratung zur Wohlfühl-Stoffwechselkur: kostenlosGutscheine erhältlich.Preise für Workshops individuell, bezogen auf das jeweilige Angebot.
Vinyasa und Yin: 60€5er Modul á 90 minütiges Yoga
Kundaliniyoga: 75€Personal Yoga und Kleingruppen-Personal Yoga auf AnfrageReiki 60 Min.: 50€Reiki + Besprechung der medialen Einblicke: 60€Heilsame Massage 60 Min.: 60 €Thaiyogamassage 60 Min.: 60 €Coaching & Gestalttherapie: 90 Min.: 90€Gestalt-+Kunsttherapie: 90 Min.: 90€Beratung zur Wohlfühl-Stoffwechselkur: kostenlosGutscheine erhältlich.Preise für Workshops individuell, bezogen auf das jeweilige Angebot.
Workshops!!! Workshops!! Workshops!!!
Meine Lieben!!! Ich möchte das Ende des Jahres mit ganz vielen Herzens-Themen in wunderschönen Workshops spicken und glaub mir, ich brauche dafür all deine Sinne…und die bitte ganz wach. Hast Du Lust drauf, mit mir zu lachen, zu lernen, zu wachsen und zu genießen?? Ja?? Dann nix wie ran an WhatsApp und angemeldet 😘 016096278999
Workshops!!! Workshops!! Workshops!!!
Meine Lieben!!! Ich möchte das Ende des Jahres mit ganz vielen Herzens-Themen in wunderschönen Workshops spicken und glaub mir, ich brauche dafür all deine Sinne…und die bitte ganz wach. Hast Du Lust drauf, mit mir zu lachen, zu lernen, zu wachsen und zu genießen?? Ja?? Dann nix wie ran an WhatsApp und angemeldet 😘 016096278999
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