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#myliebegehtdurchdenmagen

Hier ist es: das beste Blumenkohl Curry, dass ich je gegessen habe!!
So, heute nun zu meinem Highlight der Woche, wenn's um Liebe geht durch den Magen geht.
Dieses Blumenkohl-Curry hat bei mir einen Suchtfaktor erreicht.
In einer knappen Stunde stand das Essen auf dem Tisch und es verzückte meine Geschmacksknospen dermaßen.
Du brauchst:
2 EL Öl
1 kleine gehackte Zwiebel
2 gehackte Knoblauchzehen
1 EL frischen Ingwer gehackt
300 g Möhren gewürfelt
1/2 EL rote Currypaste
2 EL Tomatenmark
400 ml Kokosmilch
250 ml Gemüsebrühe
250 ml passierte Tomaten
1 TL Masala Curry Würzmischung
2 EL Ahirnsirup
1/2 Blumenkohl
400 g Kichererbsen aus der Dose
Frische Kräuter + etwas Sesam
Dazu passt Reis, Reisnudeln oder Ebly und/oder Fladenbrot
Zubereitung:
Im erhitzten Öl die Zwiebeln, den Knoblauch und den Ingwer anschwitzen. Möhren dazu geben und 5 Minuten braten. Currypaste und Tomatenmark unterrühren und 4 Minuten braten. Umrühren nicht vergessen!
Kokosmilch, Gemüsebrühe, passierte Tomaten, Masala Gewürz und Ahornsirup dazu geben und 30 Min köcheln lassen.
Den Reis zubereiten.
Das Curry pürieren und wieder zurück in den Topf geben. Ggf.nachwürzen mit Pfeffer und Salz.
Curry nochmals aufkochen und den Blumenkohl dazu geben. Ca.10 Minuten köcheln lassen bis der Blumenkohl gar ist. Nach 5 Minuten die abgetropften Kichererbsen dazu geben.
Fertig!! Es kann gegessen werden!! Lasst es euch gut schmecken.

Workshop für (ehemalige) Krebspatienten

Nicht Mitleid sonder Motivation. Nicht Scheu sondern Offenheit. Nicht verzweifelt, sondern hoffnungsvoll
Niemals werde ich die Selbstheilungskräfte dieses, meines, Körpers in Frage stellen. So oft hat er mir bewiesen, dass wir es gemeinsam schaffen. In diesem Workshop bist du unter Menschen, die dich verstehen, weil ihr etwas gemein habt. Lass uns zusammen alle möglichen Tools aus der Werkzeugkiste holen, um mit Körper-Geist-Seele und viel ❤️unsere Selbstheilungskräfte bestmöglich zu unterstützen. Anmeldung via WhatsApp unter 016096278999

Yogastudio to go

….Kundaliniyoga kommt zu Dir nach Hause….
Ihr seid 2 Personen, schafft es nicht zu regulären Kursen, wollt aber so gern Yoga machen und lebt rund um oder in Herscheid? Dann komme ich zu Euch!!!!!

Chakren-Reihe 9x60 Minuten

9 Wochen um deine Chakren zu "erwecken" und auf einander abzustimmen. Doch es gibt noch MEHR!!!! Lies selbst……
Am 11. Januar 2024 möchte ich um 16:45 eine 9 wöchige Reise mit Dir starten. Für jeweils 60 Minuten aktivieren wir mit Kundaliniyoga eins unserer 8 Chakren, bevor wir am 9. Donnerstag zum Finale dieser Reihe alle Chakren noch einmal aufeinander einstimmen. Was erwartet Dich neben Yoga, Meditation und Pranayama? Einiges, nämlich: Affirmationen, Visualisierungen, Food-Empfehlungen und Öle, die perfekt auf das jeweilige Chakra abgestimmt sind. Das kannst Du Dir einfach nicht entgehen lassen, also melde Dich für die begrenzten Mattenplätze an. (online mit Einschränkungen möglich) Anmeldung: schreib mir! Via WhatsApp: 016096278999

Preise ab 2024

Gern weiß man doch vorher, mit welchem Betrag man bei der jeweiligen Dienstleistung rechnen darf.
Hier folgen die Preise an 2024. Individuelle Wünsche fragen Sie bitte per per WhatsApp unter 016096278999.
Ihre Buchung ist verbindlich und ggf.auch bei Nichterscheinen kostenpflichtig.
Bei Workshops erfolgt die Zahlung vor dem Termin.
Sollte ich einen im Voraus bezahlten Termin nicht wahrnehmen können, erstatte ich den Betrag natürlich.

Die Zahlung kann in bar, per Paypal oder Überweisung erfolgen.
5er Modul á 60 minütiges Yoga
Vinyasa und Yin: 60€
5er Modul á 90 minütiges Yoga
Kundaliniyoga: 75€
Personal Yoga und Kleingruppen-Personal Yoga auf Anfrage
Reiki 60 Min.: 50€
Reiki + Besprechung der medialen Einblicke: 60€
Heilsame Massage 60 Min.: 60 €
Thaiyogamassage 60 Min.: 60 €
Coaching & Gestalttherapie: 90 Min.: 90€
Gestalt-+Kunsttherapie: 90 Min.: 90€
Beratung zur Wohlfühl-Stoffwechselkur: kostenlos
Gutscheine erhältlich.
Preise für Workshops individuell, bezogen auf das jeweilige Angebot.

Workshops!!! Workshops!! Workshops!!!

Alles was du für DICH tust, ist niemals vergebens 😘
Meine Lieben!!! Ich möchte das Ende des Jahres mit ganz vielen Herzens-Themen in wunderschönen Workshops spicken und glaub mir, ich brauche dafür all deine Sinne…und die bitte ganz wach. Hast Du Lust drauf, mit mir zu lachen, zu lernen, zu wachsen und zu genießen?? Ja?? Dann nix wie ran an WhatsApp und angemeldet 😘 016096278999

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