#mysonnengruss

Resonanz für dich nutzen. Sei so positiv, dass Negativität keine Lust hat, in deiner Nähe zu sein.
So: ich kann es augenscheinlich nicht verhindern, mich im normalen beruflichen Tagesgeschehen von negativen Vibrationen erreichen zu lassen. Wenn du in einem Großraumbüro arbeitest oder oft mit vielen Menschen zu tun hast, verstehst du sicher, was ich meine. Das kann schon sehr zermürben ABER und das ist wichtig: ich kann ja in jedem Moment entscheiden, wie viel von dem Geschehen ich aufnehme oder eben auch nicht. Nehmen wir mal an, du balancierst auf einem Schwebebalken aus Positivität dem Ziel das ebenfalls Positivität heißt entgegen und rechts und links, sowie unter dem Schwebebalken sind ist die ganze negative Suppe "alles ist schlecht", "hätte ich doch nie....", "das war ja vorher klar, dass das schief geht..", "ich könnt …...." "die Welt ist schlecht…". und all diese Sätze, die schlechte Stimmung, die Unzufriedenheit der Anderen und und und rempeln dich da auf deinem Schwebebalken immer wieder an und versuchen dich runter in den eigenen Sumpf zu schubsen. Was könnte den entscheidenden Unterschied bringen, ob du dich mit runter reißen lässt oder auf dem Balken tapfer und sicher voran schreitest?? Richtig: der Fokus. So weit sooooo.... schwierig.... Wenn du all das Gemecker schlimmstenfalls täglich 8 Stunden hörst, ist das ungefiltert fast wie auswendig lernen von Liedern, die du ständig hörst aber eigentlich doof findest ... du willst es nicht und doch kannst du irgendwann den Text im Schlaf. Gruselige Vorstellung oder? Wenn du dich räumlich nicht abschirmen kannst, kannst du dich vielleicht akustisch schützen (vielleicht darfst du Musik über Kopfhörer hören) oder du kannst deinen Bildschirmschoner als Moodboard nutzen und dir positive Affirmationen draufziehen; geht dies nicht, mach Postits oder schreibe positiven Input auf die Schreibunterlage. In den Pausen verlässt du besser, wenns geht, den Ort des Geschehens und nutzt die Zeit für positiven Nachschub (Musik, Bewegung, Lektüre, frische Luft, lachen, tolle Fotos). Vielleicht kannst du sogar die Pipipausen im Job dazu nutzen, dich selbst im Spiegel mal 90 Sekunden ganz breit anzulächeln. Nach dem Job mach eine kleine Bestandsaufnahme: vielleicht schreibst du kurz auf, was dich genervt oder geärgert hat und verbrennst den Zettel und lässt damit bewusst los, ein Salz-Bad wäre eine gute Idee und vielleicht machst du Ausdauersport oder eine bewusstseinsstärkende Form von Yoga (Kundalini Yoga vielleicht); in jedem Fall solltest du, wenns irgend geht, den Tag mit etwas positivem Beginnen und beenden. Von Vorteil wäre also, wenn du dich schon am Morgen auf etwas freuen könntest, dass du dir für den Abend eingeplant hast. Abends könntest Du aufschreiben, was am jeweiligen Tag schön war und Freude bereitet hat, ja wofür du sogar dankbar bist. Mit all dem befeuerst du aktiv dein Resonanzfeld und Siege da: sobald du was im Innen verändert, wird sich was im Außen verändern. Resonanz bewusst für sich arbeiten lassen: wie wäre das??